Professor Rafael contra a parede em sua aula de defesa pessoal. Foto: Reprodução
Você sabe o que fazer se algum patife tentar colar você na parede? O bom Jiu-Jitsu é capaz de mostrar sempre a melhor – e mais eficiente – das saídas. É o que nos ensina o professor Rafael Ferraz, da nossa GMI Gracie Barra Panamby, em São Paulo.
Na aula, Rafa mostra como se comportar ao ter o agressor com a mão no seu pescoço de forma frontal, empurrando contra a parede. Com as mão levantadas, Rafael gira para sair do aperto e vai com a mão no bíceps do agressor, usando o embalo para girar e colocar o adversário na parede, evitando o perigo iminente.
Veja a movimentação e detalhes da defesa no vídeo abaixo. Oss!
https://ift.tt/34ipt0t
Nenhum comentário:
Postar um comentário