08 março 2021

2 detalhes didáticos para você proteger o pescoço no Jiu-Jitsu, com Jefferson Moura

Confira a aula de Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra nos Estados Unidos, nesta aula para evitar o crucifixo no Jiu-Jitsu. Oss!

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