Pode treinar Jiu-Jitsu na gravidez? Kyra Gracie responde na prática

Kyra em meados da sua gestação, em foto de Daniel Amaral para GRACIEMAG

Próxima de dar a luz ao pequeno Rayan Gracie Salvador, próximo fera da família mais casca-grossa do mundo, a professor Kyra Gracie, líder da nossa GMI Gracie Kore, na Barra da Tijuca, levantou o questionamento sobre os treinos de Jiu-Jitsu na gestação.

Para mostrar na prática, a mamãe boa de luta escalou seu instrutor Rosil para uma exibição de defesa pessoal, no qual usa movimentos do Jiu-Jitsu para manter o corpo ativo, numa sessão curta e de baixo impacto, para consegui treinar sem arriscar o campeão em sua barriga.

Confira no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

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