Helio sorri em seu sítio em Itaipava. Foto: Gustavo Aragão
Chegamos a mais um 1° de outubro, dia do nascimento de Helio Gracie. Em memória ao nosso mais querido professor, nós de GRACIEMAG relembramos algumas das posições usadas pelo velhinho casca-grossa em seus treinos.
Técnicas de defesa pessoal, ataques nas articulações e macetes históricos da cartilha Gracie são ilustrados no vídeo. Assista e relembre conosco!
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