25 janeiro 2019

Vídeo: Bruno Bastos ensina detalhes para finalizar pelas costas no Jiu-Jitsu

Bruno Bastos em ação no Mundial Master. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Campeão mundial com e sem kimono na divisão de masters, Bruno Bastos traz toda a sua experiência e e pressão nos ajustes para suas lutas, e hoje, em aula exclusiva para o GRACIEMAG.com, Bruno mostra seus detalhes mais importantes na pegada de costas.

Partindo do controle lateral, quando o adversário se fecha em quatro apoios, Bruno ensina como chegar na pegada pelas costas com segurança, e finalizar com alguns macetes que maximizam a chance de sucesso.

Confira a aula em detalhes no vídeo abaixo!



http://bit.ly/2MyoVsz

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