Para os fãs de Jiu Jitsu e MMA, reuni as paixões e fiz um blog para compartilhar o que gosto. Vem comigo nessa. Me segue que você vai se dar bem.
Faixa-preta da Ribeiro Jiu-Jitsu na Rússia, o professor Kristian Cestaro ensina hoje em GRACIEMAG todos os detalhes para você raspar seu adversário no giro, com o auxílio da guarda De La Riva.
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